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每個人或因經濟壓力、攝取太多咖啡因等原因影響睡眠品質，但你知道單身的人更容易睡不好覺嗎？英國有研究顯示，單身所引起的「孤獨感」，讓這些寂寞男女相較於有伴侶的人，竟高出10%機率睡不好覺，甚至還有研究指出，單身者機率罹患老年癡呆症的機率也比有伴侶的人更高。
《生命時報》報導，倫敦國王學院日前針對2232名18到19歲民眾的睡眠品質進行分析、研究，結果發現單身者相較有伴侶的人，高出10%的機率睡不好覺，使他們更容易出現白天疲勞、注意力不集中等現象。研究團隊認為，這是因為單身所引起的孤獨感，會讓人體分泌更多「應激激素」皮質醇，導致睡眠容易中斷；而有伴侶的人，則因為心裡獲得較多的安全感，從而獲得較好的睡眠品質。
此外，倫敦大學更在之後針對80萬名65歲老人進行一項研究，更發現單身和喪偶者，比有伴侶的人高出42%和20%的機率罹患老年癡呆症。研究人員認為，這是因為單身者較少參與社交活動，孤獨感強，使得身體狀況變差、精神不濟所致；而喪偶者則是因為伴侶逝世，承擔巨大壓力，影響反應能力，使得罹患老年痴呆症的風險上升。
不過離婚者對此研究不必太過憂慮，因為離婚者與孩子、朋友的接觸較多，罹患老年癡呆的風險並無恢復單身後增加。學者建議，單身的人應多參與社交活動，豐富自己生活、消除孤獨感。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
藝人莎莎與阿翔在節目《食尚玩家》10周年全新計畫再合體，兩人距上次合體已有八年。10周年全新計畫，出乎意料沒有計畫「說走就走」，讓「控制哥」阿翔相當焦慮，兩人更在節目中大穿緊身衣，阿翔義氣相挺，莎莎卻大笑他比自己醜多了。
所有任務中，最大的噩夢就是莎莎要重現「莎小龍」造型，穿著黃色緊身衣學李小龍，這是她多年來最不想回憶的悲慘過去。換裝時，她的無奈碎念讓大家感受到她真的「超不爽」，一旁的阿翔看不下去，竟私下主動跟製作單位商量，義氣相挺陪換裝，暖男舉動不負「一哥」稱號。
▲莎莎忍不住笑阿非逛不可 翔醜。（圖／TVBS提供 , 2017.10.25）
臭臉的莎莎在看到阿翔也穿了金色緊身衣的犧牲模樣，立刻撇開鬱悶，忍不住大笑，「阿翔比我醜多了！」其實製作團隊早在一個月前，就在網站上發起募集活動，搜羅網友提出的任務需求，讓阿翔、莎莎在72小時內任人擺布。兩位主持人完全蒙在鼓裡，只能隨機應變，發揮生存本領。
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